Darse la oportunidad de practicar el silencio y la simpleza nos ayuda cuando estamos agitados, acelerados y en automática, a recordar que también podemos estar de otra manera que nutra un sentido de conexión profunda con el momento presente. Solo hay que darse la oportunidad de hacerlo.

Práctica guiada por María Noel Anchorena en el marco de la comunidad de práctica online, abierta y gratuita de la Sociedad Mindfulness y Salud el 8/11/2021.

Para conectarte a la comunidad de práctica en vivo visitá: socmind.org/practicagratuita
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