Recursos
Audios

Meditación de consciencia abierta (8 min)

Movimientos conscientes – postura acostados (28 min)

Mindfulness de la respiración (14 min)

Déjalo ir

Descansando en una consciencia abierta
Videos

La simpleza y el silencio

Sentir la comunidad

El sencillo acto de detenerse

Practicar es descubrir nuestra integridad

Sobre la lealtad y la amistad

Recibir la compasión con el corazón abierto

Perdernos para volver a encontrarnos

No te aflijas

Bajo un mismo cielo
